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反射帯療法の歴史
足ツボ療法とよく似たものに、反射帯療法があります。リフレックス・ソロジィとも呼ばれます。ツボ療法が、ツボを的確に探し出すことが絶対的に必要であることから、素人には難しい面もあるのに対し、リフレックス・ソロジィは、ツボよりも広いゾーン（反射帯）を刺激することから、素人でも比較的容易にできるとして欧米を中心に注目されています。
足の反射帯を最初に発見したのは、古代インド人ではないかといわれています。インドには、今から2500年以上前に、「仏足跡」というものが存在していました。「仏足跡」というのは、釈迦の足の裏の形を石に刻んだものです。この仏足跡のなかには、人体図が描かれているものがあるのです。これが反射帯をあらわしているのではないか、といわれています。
リフレックス・ソロジィを現在のように治療として体系化したのは、アメリカのフィッツジェラルド博士（1872〜1942年）です。博士は、研究を積み重ね、「足は全身を映す鏡のようなものであり、足の反射帯は人体の臓器や組織と密接な関係がある」という結論を導きだしたのです。さらにその後、『足はすべてを物語る』で有名な、アメリカのイングハム女史により、リフレックス・ソロジィは、一般的に知られるようになりました。そうして、ドイツのマルカート女史の『足の反射療法』が1974年に発刊されると、ドイツをはじめとしてヨーロッパ、アメリカへと大変な反響を呼ぶようになったのです。
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年会費無料クレジットカード
近年、クレジットカードがますます普及し、大きな買い物だけでなく、コンビニでのちょっとしたサンドイッチや牛乳、公共料金の支払い、携帯電話料金など、生活のほとんどすべての支払いをクレジットカードによっているという人も増えてきています。これはやはり、年会費無料クレジットカードの普及がその大きな要因となっているのではないでしょうか？
実際、クレジットカードには入会費用や年会費用がかかるものもあります。たとえば1枚2000円程度の年会費だったとしても、もし5枚、クレジットカードを持っていたとしたらどうでしょう？1年で10000円の年会費になってしまいます。これを考えると、年会費無料クレジットカードはお得ですよね？
でも、この無料という場合も、少し注意して考える必要があります。「無料」には2種類あるからです。まずひとつは、「初年度年会費無料」というものです。これは現在ではほとんどのクレジットカードがこの得点をもうけています。文字通り、申し込みをした最初の年度は年会費が無料となるものです。そして、二つめは、まったくの「無料」、つまり年会費が永年無料というものです。これなら、年会費を知らない間に引き落とされていた!という心配もなく、安心してもっていられます。実際にはさらに、もうひとつ、たとえばその前年度にある程度の利用（一回でもということもあります）をすれば、次年度も年会費がただになるというものです。これも、実質的には永年無料に近いといえるでしょう。
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二重まぶた用グッズ（化粧品）について
■・・二重まぶた用グッズ（化粧品）・・■
◎二重まぶたグッズとは・・・
二重まぶたを作るための効果を持つ、化粧品のことをいいます。
アイプチやアイテープといったものが、一番身近で手に入りやすいものではないでしょうか。
薬局や通販などで感単に手に入るので、一度くらいは購入されたことのある方も多いと思います。
上手に使うことで、くっきりとした二重が形成され、少なからず効果が期待できます。
◎最近注目の二重まぶたグッズ・・・
今まではアイプチやアイテープタイプの二重まぶたグッズが主流でした。
そういった化粧品は、まぶたを接着させて二重まぶたを作る・といったタイプのものでした。
しかし、汗やまばたき、刺激などで感単によれたり落ちてしまうといった欠点があったのです。
しかしこういった欠点を克服した商品が、最近多く出てきました。
たとえば、まぶたを接着しないで二重まぶたに出来るような効果を持った化粧品・形成器を使って二重まぶたのラインを癖づけるという効果を持つものなど。
従来の化粧品よりかは少々値が張りますが、まぶたにかかる負担や不安を考えたら、そんなにお高くはないかも？と思います。
そして逆に、数百円くらいで売っている二重まぶた用グッズは、ちょっとどうかな・・・と思ってしまいます。
◎注意点・・・
どんなに効果が優れているとしても、少しでも異常を感じた場合はすぐに使用を中止してください！！
肌に合わない場合ももちろんあります。そういった場合でも無視して使用を続けると、とんでもないことになる可能性だってあります。
綺麗になるために行っているのに、あえて逆をいくようなことは決してしないでください。
まぶたの皮膚はとてもデリケートです。優しく扱ってあげてください。
不妊症の治療
不妊症とは、特に避妊などをしていないのに、２年以上妊娠しない場合をいいます。不妊症の原因は、男女双方に考えられ、非常に多岐にわたり、複雑に重なり合っていることもあります。
では、不妊症を改善し、子どもを授かるにはどのような治療法があるのでしょうか。不妊症の治療方法は、大きく分けて２つ。一つは、不妊症の原因を取り除き、体を正常な状態に戻してから、性交による自然妊娠を待つ。もう一つは、人工授精や体外受精よって妊娠する人工妊娠です。
自然妊娠をするための治療法は主に、
・カウンセリングや性交のタイミング指導〜基礎体温を観察しながら、排卵のチャンスを逃さないように指導。かなりの人に効果がある。
・内服薬による治療〜排卵障害の人は漢方薬やクロミッドなどの軽い排卵誘発剤を、高プロラクチン血症（ホルモン異常による無排卵月経）の人はパーロデルを、黄体機能不全の人は黄体ホルモン剤などを服用。男性不妊の軽度な場合も、ホルモン剤を服用。
・注射による治療〜内服薬を服用しても効果がない場合は、下垂体性性腺刺激ホルモンという強い排卵誘発剤を注射。
・卵管通水法〜滅菌生理食塩水を使って、軽い卵管の詰まりを取り除く方法。
人工妊娠をするための治療法では、
・AIH（配偶者間人工受精）〜夫の精子を、細いチューブで妻の子宮に入れる方法。精子の動きが悪い、数が少ないなど、精子に異常がある場合は、状態のよいものだけを選別して使用。
・体外受精〜排卵を誘発してから採卵し、選別した精子と受精させる。その後、受精卵を子宮内に移植し、着床させる。
・ギフト法（配偶子卵管内移植方法）〜卵子と精子を体外に取り出すところまでは体外受精と同じで、それらを混ぜ合わせて卵管内に移植する。
・顕微受精〜卵子と精子を体外に取り出すところまでは、体外受精やギフト法と同じで、顕微鏡を見ながら、人工的に卵子の中に精子を入れて受精させる。精子に異常がある男性不妊に対し、威力を発揮。
以上などが挙げられます。
不妊症の治療は、検査をしながら段階的に行うため、長い道のりになることもあり、それなりに覚悟が必要です。理想は自然妊娠ですが、一般的な治療で妊娠が望めないときは、人工妊娠の方法を選択しなければならないこともあります。いずれにしろ大切なことは、夫婦ともに治療について正しく理解し、納得して進めていくことです。
なお、不妊治療には健康保険が適用されない場合があり、想像以上に高額になることも。事前に健康保険適用の有無、およその費用を確認しておくといいでしょう。
低カロリーメニューでダイエット｜牛ステーキ和風サラダ仕立てのレシピ
〈下準備〉
・牛ヒレ肉ステーキ用には、事前に塩・コショウをふっておきます。
・大根と、たまねぎと、きゅうりはすりおろしておきましょう。
・レモンは、くし切りにしておきます。
・ネギは、小口切りで切っておきましょう。
〈材料・2人分〉
牛ヒレ肉ステーキ用・・・・200g
塩・コショウ・・・・少々
オリーブオイル・・・・少々
大根・・・・・50g
たまねぎ・・・・60g
きゅうり・・・・1本
レモン・・・・1/4個
ネギ・・・・適宜
ガーリックパウダ・・・・適宜
醤油・・・・大さじ2
〈作り方〉
(1)フライパンにオリーブオイルをひいてあたたまったら、ヒレ肉の両面をサッと焼いて、食べやすい大きさに切って皿に盛ります。
(2)（1）の上に、大根と、たまねぎと、きゅりのすりおろしたものをのせて、ガーリックパウダーとねぎをかけて、レモンを添えます。
(3)ヘルシーにおしょうゆをかけたら完成です♪
今回のダイエットレシピの気になるカロリーは、221kcalです♪
お肉料理だから、カロリーも高いのでは・・・〜と思った方にも安心ですね!
たんぱく質は、代謝効率の良いからだ作りに必要不可欠な存在です。
今回のダイエットレシピでは、脂肪分のすくないヒレ肉を使用しています。
これによって、コレステロールを押さえながら上質のたんぱく質を摂ることを可能にしているんですね。
さらに、ビタミンCを多く含む、生のたまねぎやレモンなどと一緒に食べることによって、その吸収効率をアップさせることができるんです!!
カロリー控えめなレシピでダイエットを応援します。